Voetbaloefeningen

• Beide spelers kunnen scoren door de bal tegeneen pion te passen-mikken.
• Als de bal uit is, indribbelen.
• Bij een achterbal of hoekschop indribbelen.

Afmeting: afhankelijk van leeftijd envaardigheid.
• Lengte: 10-20 meter.
• Breedte: 15-30 meter.

Materiaal: 
• Iedere speler één bal.
• 4-6 hesjes (2 kleuren).
• 16 pionnen.

• Eén speler start met dribbelen naar deoverzijde.
• De verdediger probeert de bal af te pakken,lukt dat, krijgt hij één punt.
• Als de spelers bij het middelste vak aangekomenzijn, mogen ze scoren (schieten) op het pupillendoel.
• Nadat ze gemikt hebben op het pupillendoel,halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug.
• Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseldvan verdediger.

Afmeting: afhankelijk van leeftijd envaardigheid.
• Lengte: 15-25 meter.
• Breedte: 10-15 meter.

Aantal spelers: 
• 4-10 spelers (evt. in 2 groepjes verdelen enapart laten starten).

Materiaal: 
• Iedere speler één bal.
• 1-2 hesjes (alleen verdediger(s)).
• 12 pionnen.
• 1 pupillendoel.

• Vier spelers starten gelijktijdig metdribbelen naar de overzijde.
• De verdediger probeert de bal af te pakken,lukt dat, krijgt hij één punt.
• Als de spelers bij het middelste vakaangekomen zijn, mogen ze scoren (passen-mikken) op één van de tweekleine doelen.
• Nadat ze gemikt hebben op het kleine doel,halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug.
• Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseldvan verdediger.

Afmeting: afhankelijk van leeftijd envaardigheid.
Lengte: 15-25 meter.
Breedte: 10-15 meter.

• Twee spelers starten gelijktijdig metdribbelen naar de overzijde.
• De verdediger probeert de bal af te pakken,lukt dat, krijgt hij één punt.
• Als de spelers bij het middelste vakaangekomen zijn, mogen ze scoren (passen-mikken) op één van de tweekleine doelen.
• Nadat ze gemikt hebben op het kleine doel,halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug.
• Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseldvan vedediger.
• 
  

Afmeting: afhankelijk van leeftijd envaardigheid.
• Lengte: 15-25 meter.
• Breedte: 10-15 meter.

• Drie spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde.
• De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt.
• Als de spelers bij het middelste vak aangekomen zijn, mogen ze scoren (passen-mikken) op één van de twee kleine doelen.
• Nadat ze gemikt hebben op het kleine doel, halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug.
• Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdedigers.
  
   Afmeting: afhankelijk van leeftijd en vaardigheid.
• Lengte: 15-25 meter.
• Breedte: 10-15 meter.
  
  

• Twee spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde.
• De verdediger probeert de bal af te pakken,lukt dat, krijgt hij één punt.
• Als de spelers bij het middelste vak aangekomen zijn, mogen

ze scoren (schieten) op het grote pupillendoel.

• Nadat ze gemikt hebben op de pionnen, halen zede bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug.
• Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdediger.

Afmeting: afhankelijk van leeftijd en vaardigheid.
• Lengte: 15-25 meter.
• Breedte: 10-15 meter.

• het drietal start met de bal bij het eigendoel
• beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
• ls de bal uit is indribbelen (tweetal) ofinpassen (drietal)
• bij een achterbal / hoekschop / doelpuntstarten door het drietal
• organisatie 2x uitzetten en na 3-4 minutenwisselen

afhankelijk van leeftijd en vaardigheid

• lengte: 20 meter
• breedte: 20 meter

• als het drietal de bal 10x heeft rondgespeeldheeft het 1 punt
• als de verdediger de bal verovert en de balonder controle hebben (bal onder de voet) of als het drietal debal uitschiet krijgen ze 1 punt
• bij 3 punten voor de verdediger komt er eenandere verdediger

afmeting: afhankelijk van leeftijd envaardigheid

• lengte: 10-12 meter
• breedte: 7-10 meter

speel deze vorm altijd in een rechthoek

• speler 1 start met de bal en moet de 1e balspelen naar speler 2 vervolgens 2 tegen 1 uitspelen
• tweetal kan scoren op het doel met keeper
• verdediger + keeper kunnen scoren door de balover de lijn te dribbelen
• als de bal uit is indribbelen (verdediger) ofinpassen (tweetal)
• bij een achterbal / hoekschop / doelpuntopnieuw starten
• organisatie 2 x uitzetten en na 3-4 minutenwisselen

afmeting: afhankelijk van leeftijd envaardigheid

• lengte: 20 meter
• breedte: 10 meter

Aantal spelers: 

• 10 spelers (organisatie 2x uitzetten)

Materiaal: 

• 8 ballen
• 4 pionnen
• 8 hesjes (4 om 4)
• 2 doelen (5 bij 2 meter)

• 6 spelers met bal proberen te dribbelen naarde overkant zonder dat de verdediger(s) de bal afpakken
• als de verdediger de bal verovert en de balonder controle hebben (bal onder de voet) of als het drietal debal uitschiet krijgen ze 1 punt
• bij 3 punten voor de verdediger komt er eenandere verdediger

afmeting: afhankelijk van leeftijd envaardigheid

• lengte: 20 meter
• breedte: 10-15 meter speel deze vorm altijd in een rechthoek

• Voor deze warming up zet je een gebied uit van 30 bij 40 meter.
• Geef elke speler een nummer.

Uitvoering:

Spelers passen in numerieke volgorde: # 1 naar # 2 naar # 3 etc. terwijl ze bewegen door het uitgezette gebied.

Kwaliteit:

• Gebruik 2-3 ballen om de snelheid en het bewustzijn te verhogen.
• Zorg ervoor dat spelers door het hele gebied bewegen en niet alleen dicht bij de spelers blijven staan waar ze naar toe moeten passen.
• De spelers moeten allemaal vragen om de bal als het hun beurt is en zelf de naam van de speler roepen die ze in gaan spelen.

Vooruitgang:

• Laat spelers bijzondere acties uitvoeren bij het verrichten van een pass, bijvoorbeeld:
• Speel de bal in de loop. De ontvangende speler moet versnellen.
• De oneven getallen mogen slechts 1 keer raken, de even nummers 2 keer. Wissel dit af.

• Maak groepen van 2 voor deze passing warming-up, met 1 bal per groep van 2.
• De spelers met bal stellen zich op, op de zijlijn. De andere spelers gaan er tegenover staan, zo’n 6 meter van de speler met bal.

Uitvoering:

• Speler A dribbelt naar voren, terwijl speler B achterwaarts over het veld jogt.
• Terwijl de spelers over het veld joggen, passt speler A de bal naar B, die passt weer terug naar A, net zolang totdat ze de andere zijlijn te bereiken.
• De rollen draaien om als de spelers de andere kant van het veld bereiken. Speler A loopt dan achteruit naar de lijn waar ze begonnen zijn.

Kwaliteit:

• Laat passes afwisselen van rechtervoet naar linkervoet.
• Spelers moeten proberen om één keer raken toe te passen, alleen als het écht nodig is kunnen ze de bal twee keer raken.
• Focus op kwaliteit boven snelheid, het is geen race.
• Vergeet niet om successen aan te moedigen!

Voortgang:

• Speel de bal op de dij-, breng de bal onder controle en volley terug naar partner.
• Speel de bal op de borst, breng de bal onder controle en volley terug naar partner.
• Speel de bal op het hoofd, kop de bal terug naar partner.