Voetbaloefeningen voor de techniek passing

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een maand gratis.

Goed positie kiezen en de bal snel...

Bal aan voet houden.
Speler speelt aan binnenkant pion in, neemt aan met één aanraking en zorgt dat zij/hij om pion heen kan draaien.
Speelt naar overkant, wederom binnenkant etc.
Laatste speler in de 16 meter neemt aan en dribbelt met de bal door de oefening heen en loopt terug naar start.

Voeg toe aan training

Opwarming passen: we moeten ons...

Ga per 4 in een vierkant staan
Pas de bal rond met de volgende opdrachten

Pas naar speler links naast je
Pas naar speler rechts naast je
Pas beurtelings naar speler naast je en diagonaal (Naast - Diagonaal - Naast - Diagonaal - ...)
Pas naar speler naast je. Een speler mag max 1 keer de bal terug spelen per beurt.

Variaties

Met links of rechts passen
Met of zonder stoppen
Links stoppen, rechts passen of omgekeerd

Opmerking ivm aantallen
Te combineren met pas oefening waarbij 2 of 3 spelers tegenover 2 of 3 spelers staan: passen, bal volgen en aansluiten bij andere

Voeg toe aan training

Koekjesmonster

Spelers staan in een kring
In het midden staat een speler
Spelers in de kring spelen de bal rond met goede passen en controles
Als de speler in het midden de bal onderschept, wisselen we van monster

Voeg toe aan training

Partijvorm

Omschrijving:
partijvorm 7x7+Keeper op 2 kleine goals + 1 grote goal

Veldafmeting:
40x40

Coaching

druk naar voren zetten ( op de manier zoals vooraf met schema besproken)
tegenstander los durven laten
aansluiten en kantelen

Voeg toe aan training

Opbouw eigen helft met afwerken

Doel:

Opbouw van achteruit in vaste patronen aanleren (met weerstand)

Wie staat waar:

Allemaal verdelen over het veld, geef ze tips, aanwijzingen, en laat ze vooral dingen proberen zelf te bedenken!
Iedereen kan het spel stil leggen!

Oefening:

B speelt op A
B zet druk op A
A dribbelt een klein beetje, geeft goede bal op C
C speelt op D
D speelt op E
E kaatst of draait en werkt af
D kaatst op C
C werkt af

Variatie mogelijk door eerder gemaakte afspraken, en afhankelijk van verdediger ( zie onderzijde)

Taak verdediger: ( jayden - Jelle/ Lucas afwisselen samen)

Verdediger kiest manier van druk zetten.
Druk zetten op de back, of de bal lijn afschermen naar links buiten of spits

Doorwisselen:

Wisselen naar de volgende Pylon

Coaching:

Beweging zonder Bal
goede been en strak inspelen
Coach elkaar door roepen naam
Laat ze keuzes en fouten maken

Speelwijze:
1-4-4-3
A= 3-4
B=6
C=5
D=11
E= 9

Voeg toe aan training

Opbouw eigen helft met afwerken

Doel:
Opbouw van achteruit in vaste patronen aanleren zonder weerstand

Oefening:

A speelt op B
B kaatst op A
A dribbelt een klein beetje, geeft goede bal op C
C dribbelt volgend hoedje
C speelt op D
C speelt op D
D kaatst op C - of draait door
E kaatst op D of draait en schiet

Doorwisselen:

A-B
B-C
C-D
D-E
E haalt bal en sluit aan bij A

Coaching:

Beweging zonder Bal
goede been en strak inspelen
Coach elkaar door roepen naam

Speelwijze:
1-4-4-3

A= 3-4
B=6 - 8
C=5
D=11
E=9

Voeg toe aan training

Passing drill parallel Atletico

Zet uit in twee richtingen
Synchroon uitvoering
Let op goede passing

Voeg toe aan training

Wedstrijd met potjes pikken

Spelers spelen een match van bijvoorbeeld hier 8 tegen 8.
Als er wordt gescoord, moet de doelpuntenmaker een potje pakken van achter de goal en bij hun eigen potje zetten.
Als een team alle potjes bij een goal heeft weggenomen, is dat team gewonnen.

Voeg toe aan training

Inspelen, indraaien, kaatsen zeshoek

Voor 7 a 12 spelers
Maak een zeshoek met de pionnen op ongeveer 12-15 meter afstand.
Bij iedere pion 1 speler maar bij de 1e - en 4e indien 8 spelers- 2 spelers.

1 van de spelers bij het tweetal start met de bal.
De speler bij de eerstvolgende pion zakt uit en vraagt de bal.
De speler met de bal speelt deze in.
De speler die de bal vraagt, draait in en neemt de bal aan.
De speler bij de volgende pion zakt uit en vraagt de bal en de speler speelt de bal in, etc.
De speler die de bal inspeelt, loopt door naar de volgende pion, enzovoort.

Variaties:

Linksom en rechtsom
In plaats van indraaien en inspelen vraagt de speler die inspeelt nu een kaats en de speler kaatst de bal, waarna de speler die de kaats vroeg de bal inspeelt naar de speler bij de volgende pion. De speler die heeft gekaatst loopt door en vraagt nu een kaats, enzovoort.

Voor meer dan 8 spelers meer mensen bij sommige pionnen of de zeshoek uitbreiden naar een achthoek.