Voetbaloefeningen voor de techniek passing

• Spelers staan in kwadrant tegenover elkaar in tweetallen.
• Afstand tussen tweetallen ongeveer 5 meter.
• Speler 1 passt naar speler 2.
• Terwijl speler 2 langzaam naar achteren loopt op dribbelsnelheid.
• Speler 1 volgt daarbij en houdt de afstand daarbij gelijk.
• Speler 2 die achteruitloopt bepaalt de snelheid.
• Zorg voor zorgvuldige controle in de passing dat de bal bij het tweetal blijft.
• Als tweetal aan einde kwadrant is
• Gaat speler 1 naar achteren en volgt speler 2 (andersom dus)

• Drietallen vormen. 
• Aan 1 kant 2 spelers en 1 kant 1 speler.
• Drie pionnen zoals op plaatje.
• Speler 1 passt naar overkant naar speler 2.
• Speler 1 loopt schuin versneld naar pion. 
• Speler 2 passt na aanname schuin naar speler 1.
• Speler 1 draait uit/open en passt naar speler 3 op begin pion.
• Speler 2 loopt versneld naar begin pion.
• Speler 1 loopt naar pion aan overkant.

• Duur: 
  • 20 min
• Afstand: 
  • vak 10 bij 10 meter 
  • goals 3-1 in midden van lijn
• Uitvoering: 
  • 2 tegen 3
  • Midden speler van 3 begint op zelfde lijn als verdedigers. 
  • De opbouwers zijn verplicht eerst de midden speler in te spelen. 
  • Daarna opbouwen naar een goal.
  • Spel is voorbij als gescoord is door een van de 2 partijen of bal uit het veld is. 
  • Daarna door wisselen.  
• Coach moment: 
  • Midden speler los komen en bal goed afschermen.
  • Korte combinaties ballen inspelen zodat medespeler meteen kan handelen.

• Duur: 
  • +- 15 min
• afstand: 
  • 10 meter per pion
• Uitvoering: 
  • 1:
    • A speelt B in. 
    • B draait open.
    • B speelt C in.
  • 2:
    •  A spleet B in. 
    • B kaats terug op A.
    • A speelt C in.
• Doorschuiven: 
  • A naar B. 
  • B naar C.
  • C naar  A.
• Coachmoment: 
  • Zoveel mogelijk direct spelen.
  • Ballen zo inspelen dat medespeler er meteen mee kan handelen. 
  • Hoog temp.
• Maak 2 groepen.
• Maak er een competitie van wie als snelste helemaal rond is.

• Duur: 
  • +- 10 min
• Afstand: 
  • 10 bij 10 meter
• Uitvoering: 
  • A speelt B in.
  • B legt de bal terug op A.
  • A loopt om de pion. 
  • A speelt hem voorbij de pion naar B
  • A loopt naar de plaats van B.
  • B speelt C in.
  • C legt de bal terug op B.
  • C loopt om de pion. 
  • B speelt hem voorbij de pion naar C.
  • B loopt naar de plaats van C. 
  • En zo rond.
• Coachmoment: 
  • Concentratie in passing.
  • Met vaart inspelen zodat dat medespeler er meteen mee kan handelen.  
  • Pass de bal achter de pion niet te ver naar de midden. 
  • Speel de bal voor de speler en niet achter hem.  
  • Bij het terug kaatsen zo wegdraaien dat je zicht op de bal houd.

Duur: +- 15 min

• Afstand:  
  • Tussen rode pionnen 4 mtr.
• Uitvoering: 
  • B start aan achterste lijn met een actieve verdediger in de rug.
  • B vraagt de bal en A speelt hem in.
  • B houdt de bal 10 tellen aan de voet en speelt dan terug op A.
  • Na 5x wisselen van plaats.
• Coach moment: 
  • Speler B gaat tegen de verdediger aan staan.
  • Met zijn hand gedraaid zodat de binnenkant handpalm tegen de buik tegenstander is. 
  • Op moment dat hij de bal wilt vragen zet hij zich af tegen de tegenstander en loopt dan naar midden van het vak. 
  • Om de bal af te schermen dient hij zijn lichaam tussen de bal en tegenstander te houden.

• Bal rondpassen in stervorm
• Bal na sprinten 
• Na de pass

• Speler past in
• Sprint bal na.

• 2 spelers lopen langs een rij pionnen.
• Spelen de bal tussen de pionnen door naar elkaar. 
• Bij voorkeur 1x raken. 
• Zowel links als rechts uit te voeren.

• Aanvallers tegen verdedigers in vak van 30x20 tot 40x30
• Overtal aanvallers tegen ondertal verdedigers.
• Aanvallers beperken in bal aanrakingen.
• Verdedigers belonen door te laten scoren in klein doeltje.

• Het idee is om in corona tijd toch een partij te kunnen spelen
• Het idee komt van tafelvoetbal spel
• Ieder speler heeft zijn eigen vak waar ze niet uit mogen komen
• Door passing kan de bal naar de andere speler worden gebracht
• Er mag verdedigd worden zolang deze maar in zijn/haar eigen vak blijft
  • Het veld kan aangepast worden aan het aantal spelers

Verdere doelen:

• Passing
• Positiespel
• Afstand schieten

• De oefening kan moeilijker worden gemaakt door het spel sneller te maken
• Door maar 2 of 3 maal de bal te raken en snel te spelen
• Immers tijdens een wedstrijd heb je ook niet zo veel tijd

• Je past de bal naar de man voor je
• Die dribbelt de bal tot aan het volgende potje 
• Hij legt de bal voor zichzelf klaar en schiet op doel