Voetbaloefeningen voor de techniek passing

• Duur: 
  • +- 10 min
• Afstand: 
  • 10 bij 10 meter
• Uitvoering: 
  • A speelt B in.
  • B legt de bal terug op A.
  • A loopt om de pion. 
  • A speelt hem voorbij de pion naar B
  • A loopt naar de plaats van B.
  • B speelt C in.
  • C legt de bal terug op B.
  • C loopt om de pion. 
  • B speelt hem voorbij de pion naar C.
  • B loopt naar de plaats van C. 
  • En zo rond.
• Coachmoment: 
  • Concentratie in passing.
  • Met vaart inspelen zodat dat medespeler er meteen mee kan handelen.  
  • Pass de bal achter de pion niet te ver naar de midden. 
  • Speel de bal voor de speler en niet achter hem.  
  • Bij het terug kaatsen zo wegdraaien dat je zicht op de bal houd.

Duur: +- 15 min

• Afstand:  
  • Tussen rode pionnen 4 mtr.
• Uitvoering: 
  • B start aan achterste lijn met een actieve verdediger in de rug.
  • B vraagt de bal en A speelt hem in.
  • B houdt de bal 10 tellen aan de voet en speelt dan terug op A.
  • Na 5x wisselen van plaats.
• Coach moment: 
  • Speler B gaat tegen de verdediger aan staan.
  • Met zijn hand gedraaid zodat de binnenkant handpalm tegen de buik tegenstander is. 
  • Op moment dat hij de bal wilt vragen zet hij zich af tegen de tegenstander en loopt dan naar midden van het vak. 
  • Om de bal af te schermen dient hij zijn lichaam tussen de bal en tegenstander te houden.

• Bal rondpassen in stervorm
• Bal na sprinten 
• Na de pass

• Speler past in
• Sprint bal na.

• 2 spelers lopen langs een rij pionnen.
• Spelen de bal tussen de pionnen door naar elkaar. 
• Bij voorkeur 1x raken. 
• Zowel links als rechts uit te voeren.

• Aanvallers tegen verdedigers in vak van 30x20 tot 40x30
• Overtal aanvallers tegen ondertal verdedigers.
• Aanvallers beperken in bal aanrakingen.
• Verdedigers belonen door te laten scoren in klein doeltje.

• Het idee is om in corona tijd toch een partij te kunnen spelen
• Het idee komt van tafelvoetbal spel
• Ieder speler heeft zijn eigen vak waar ze niet uit mogen komen
• Door passing kan de bal naar de andere speler worden gebracht
• Er mag verdedigd worden zolang deze maar in zijn/haar eigen vak blijft
  • Het veld kan aangepast worden aan het aantal spelers

Verdere doelen:

• Passing
• Positiespel
• Afstand schieten

• De oefening kan moeilijker worden gemaakt door het spel sneller te maken
• Door maar 2 of 3 maal de bal te raken en snel te spelen
• Immers tijdens een wedstrijd heb je ook niet zo veel tijd

• Je past de bal naar de man voor je
• Die dribbelt de bal tot aan het volgende potje 
• Hij legt de bal voor zichzelf klaar en schiet op doel

• Speler 1 begint met dribbelen langs 5 hoedjes
• Speelt daarna in op speler 2 die wacht bij hoedje
• Speler 2 kaatst op speler 1
• Speler 1 werkt af. 
• Speler 2 haalt bal en sluit achteraan
• Speler 1 gaat bij hoedje om te kaatsen staan. 

• Speler 1 doet oefeningen op de ladder
• Aan het einde van de ladder ligt een bal
• Hiermee dribbelt hij langs pionnen die breed uitgezet zijn (conditie)
• Bij de laatste pion schiet hij op klein doeltje
• Eigen bal halen, terug schieten naar einde ladder
• Als speler 1 aan het einde van de ladder is, kan speler 2 beginnen 

• Speler 1 passt de bal naar speler 2. 
• Speler 2 dribbelt om pionnen, passt aan het einde naar speler 3. 
• Speler 3 kaatst bal op speler 2, speler 2 werkt af. 
• Speler 3 haalt bal, gaat op plek 
• Speler 1 staan, 
• Speler 1 naar Speler 2, 
• Speler 2 naar Speler 3. 

• Speler 1 en Speler 2 beginnen tegelijk aan dribbel. 
• Aan het einde wordt er door pionnen naar de overkant gepasst. 
• De volgende speler ontvangt de bal en begint met dribbelen.