Voetbaloefeningen voor de techniek passing
Beschrijving:
- Aanvallend team gaat per 2 aanvallen.
- Daarbij komen ze in zone 1 waarbij 1 verdediger staat.
- Zij zullen doormiddel van een actie of een breedte pas de verdediger moeten uitspelen.
- Vervolgens komen ze in zone 2: waar bij alles van zone 1 herhaalt.
- Nadat ze de 2de zone door zijn kunnen ze op doel besluiten.
Organisatie
- Veld: 25 x 17,5 m
Tijdsduur:
- Ieder aanvallend team krijgt 5 kansen
- Vervolgens wisselen de teams.
Coaching:
1-2-3-4-5
Beschrijving:
- Bowling: om de beurt trapt 1 speler van elk team een bal van op 5m naar 10 kegels.
- En probeert zoveel mogelijk kegels om ver te trappen.
Organisatie
- 10 kegels in piramide vorm
- 5 m verder een potje van waar de spelers mogen trappen
Tijdsduur:
- 10 min
Coaching:
- Goed kijken
- Gecontroleerd passen
Opmerking:
- beginnen op 5m
- vervolgens 10m
Beschrijving:
- Keeper drijft in waarop de staart breed opent zodat de bal naar de vleugel of de open gaande staart kan gespeeld worden.
- Na 5 min wisselen van kant.
Organisatie
- Volledig veld (35 x 25 m)
Tijdsduur:
- 10 min (2 x 5min)
Fun:
- Welk team scoort het meest wanneer ze aanvallen.
Coaching:
Basics
- Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
- Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
- Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”
Teamtactics
- Speel diep indien mogelijk “DIEP”
- Open breed indien diepte niet lukt “BREED”
Beschrijving:
- Aanvallend team gaat per 3 aanvallen.
- Daarbij komen ze in zone 1 waarbij 1 verdediger staat.
- Zij zullen door middel van een actie of een breedte pas de verdediger moeten uitspelen.
- Vervolgens komen ze in zone 2: waarbij er nu 2 verdedigers staan waarbij ze enkel door de zone kunnen door een breedte pas.
- Nadat ze de 2de zone door zijn kunnen ze op een doel besluiten.
Organisatie
- 25 x 17,5 m
Tijdsduur:
- Ieder aanvallend team krijgt 5 kansen
- Vervolgens wisselen de teams.
Coaching:
Basics
- Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
- Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
- Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”
Teamtactics
- Speel diep indien mogelijk “DIEP”
- Open breed indien diepte niet lukt “BREED”
Beschrijving:
- In elk doel liggen 4 ballen.
- Doormiddel van scoren kan een team zijn doel leegmaken.
- En dit door terug beginnen opbouwen van achteruit.
- Spel wordt in gang gezet door de keeper van het verliezende team.
Organisatie
- Veld: 35 x 25 m
Tijdsduur:
- 20 min
Coaching:
Basics
- Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
- Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
- Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”
Teamtactics
- Speel diep indien mogelijk “DIEP”
- Open breed indien diepte niet lukt “BREED”
Fun:
- Zeg bommen in plaats van ballen.
Maak een vierkant
- 1 speler in het midden
- 3 spelers op de lijnen van het vierkant met 2 ballen
- speler 1 wordt ingespeeld door de speler op de hoek.
- speler 1 neemt de bal aan en draait door naar de andere hoek van het vierkant.
- de speler op de hoek rent door naar de andere hoek.
- Hier volgt een soort carrousel.
- De bl gaat altijd kruislings, van de ene hoek naar de andere hoek.
Beschrijving:
Keeper drijft in waarop de staart breed opent zodat de bal naar de vleugel of de open gaande staart kan gespeeld worden.
Na 5 min wisselen van kant.
Organisatie
Volledig veld (35 x 25 m)
Tijdsduur:
10 min (2 x 5min)
Fun:
Welk team scoort het meest wanneer ze aanvallen.
Coaching:
Basics
1. Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
2. Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
3. Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”
Teamtactics
4. Speel diep indien mogelijk “DIEP”
5. Open breed indien diepte niet lukt “BREED”
Organisatie:
- Er word 6 tegen 3 gespeeld.
- 8: 4, 6:3, 7:3, 7:4, 9:4 of 9:5 is ook mogelijk.
- Bij meer of minder spelers moeten de afmetingen worden aangepast.
- Het 6-tal mag scoren na 4 keer overspelen.
- Het 3-tal mag altijd proberen te scoren.
- Als de bal door het 3-tal onderschept wordt, als de bal uit gaat of nadat gescoord is, moet er
- opnieuw geteld worden.
- Na, in totaal, 5 doelpunten of na 10 minuten doorwisselen.
- Om het makkelijker of moeilijker te maken kan het aantal keer overspelen veranderd worden.
Aandachtspunten:
- De linker en rechter voet gebruiken.
- Indien mogelijk de bal laag houden
- Aanname met de juiste voet.
- Juiste balsnelheid.
- Direct spelen.
- Nr 1 speelt vanaf de middencirkel op nr 2
- Nr 2 staat op de punt van de 16 meter lijn.
- Nr 2 speelt op nr 3.
- Nr 3 staat op de andere punt van de 16 meter lijn.
- Nr 1 loopt rustig op naar de 16 meter lijn.
- Nr 3 legt terug op nr 1
- Nr 1 schiet op doel
- Team staat in een cirkel.
- Een speler in het midden.
- Vanuit de cirkel wordt de speler aangespeeld die de bal doorspeelt naar een andere speler uit de cirkel.
- De plek in het midden wordt overgenomen door de speler uit de cirkel
- Bij deze oefening draait een heleboel om aanroepen en bewegen.
- De oefening bestaat uit 4 spelers achter elkaar. Heb je veel spelers dan kan je twee startplaatsen maken.
- Speler A heeft de bal en die speelt in op speler B. Speler B moet wel eerst aanroepen!
- Speler B neemt de bal aan en draait door naar speler C. Ook hier moet speler C weer aanroepen.
- Speler C neemt de bal aan en draait door naar speler D. Speler D moet ook roepen om de bal.
- Speler D dribbelt door naar de beginpositie.
- Vanaf daar weer als bij A.
Let op:
- Eerst aanroepen voordat er gepasst wordt
- goed inspelen
- goed aannemen en doordraaien
Inhoud
- Nr 1 geeft een lange pass/trap op nr 2
- Nr 1 biedt zich aan voor de 1 - 2
- Nr 2 komt in de bal en passt de bal op nr 1
- Hij speelt hem op de binnenkant van hem
- Speler nr 1 passt dan de bal met zijn rechter been op nr 2
- Speler nr 1 controleert de bal of schiet rechtstreeks op het doel
- Wanneer er van de andere kant wordt gewerkt dan het linker been gebruiken
Opbouw van de oefenvorm
- Tweetallen één bal
- Spelers bij nr 1 hebben balbezit
- Na gewerkt te hebben wisselen van taak en achter aansluiten
- Afstanden vergroten/verkleinen
Coaching
- De bal goed strak inspelen
- Speel de bal aan de binnenkant waardoor er met rechts gespeeld moet worden.
- De bal zal dan naar de afwerker toekomen
- Zorg dat spelers niet te lang stilstaan