Voetbaloefeningen voor de techniek positiespel
- Je speelt een positie spel.
- Hierbij speel je met 4 zijdes kaatsen.
- Hierbij is het belangrijk dat je ziet wat er gebeurt In balbezit:
- Spelers zijkant: 1 in de bal 1 diepte actie
- Spelers midden: 1 in de bal 1 hoger weg. In balbezit beweging na de bal gespeeld te hebben
- Bal verlies
- Volle druk op de bal. Eerste 3 seconden
- Bal BB TT
- Vanuit organisatie druk zetten.
- 1 kant dicht
Doelstelling:
- de spelers komen tot beheersen van de korte pass.
Oefening:
- Je speelt een pass en trap met veel beweging.
- Speler A speelt speler B in.
- B kaatst op A.
- A speelt C in.
- C kaatst op B.
- B kaatst op C.
- Deze speelt E in die beweging naar voren maakt.
- E speelt uitzakkende D in.
- Deze kaatst uit op E welke in speelt op A.
- Je speelt met twee keepers op de goal.
- De bal wordt ingespeeld door de eerste keeper.
- Hier wordt een 2 vs 2 gespeeld.
- Wanneer de bal uit is komt er vanaf de andere keeper nog een 2 vs 2.
- Na 10 min wissel je door naar een 3 vs 3
DOELSTELLING
- Dieptespel in opbouw verbeteren
AFMETINGEN
- Lengte: 25/30 meter
- Breedte: 12/18 meter
SPELREGELS
- Als het vijftal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
- Als de verdedigers de bal veroveren en de bal onder controle hebben (bal onder de voet) of als het vijftal de bal uitschiet, krijgen ze 1 punt
- Bij 3 punten voor het drietal komen er twee nieuwe verdedigers
DOELSTELLING
- Creëren van kansen
AFMETINGEN
- Lengte: 50 meter
- Breedte: 30 meter
SPELREGELS
- Beide teams kunnen scoren op het grote doel met keeper
- De neutrale speler is de kaatser in het gele vak tegenover het grote doel
- Voordat er gescoord mag worden, dient het balbezittende team eerst de neutrale speler te gebruiken, hiermee halen ze 'recht van de aanval'
- Op het moment dat de bal uit gaat, of als de tegenpartij de bal onderschept, moet er weer opnieuw 'recht van de aanval' worden gehaald bij de neutrale speler
- Als de bal uit is, indribbelen
- Spelen een positie spel
- Hierbij heb je 4 kaatsers aan elke kant
- Je speelt 4 x 3 minuten
- Eerste sessie vrij spel en wennen aan elkaar
- Tweede sessie benoemen van het snelle spel en bewegen zonder bal in bb. Het verdedigen moet met veel energie en snel gebeuren. Je speelt deze sessie met 2 keer raken
- Derde sessie terugblikken wat er beter kan eigen input
- Vierde sessie weer vrij spel
Omschrijving:
partijvorm 7x7+Keeper op 2 kleine goals + 1 grote goal
Veldafmeting:
40x40
Coaching
partijvorm 7x7+Keeper op 2 kleine goals + 1 grote goal
Veldafmeting:
40x40
Coaching
- druk naar voren zetten ( op de manier zoals vooraf met schema besproken)
- tegenstander los durven laten
- aansluiten en kantelen
Doel:
- Centrum (gevaarlijke zone afdekken) tijdens opbouw tegenstander
Oefening:
- 1 aanvallend team (rood)
- 1 verdedigend team (blauw)
- 1 neutrale speler (wit)
- Rood is in overtal en spelen de bal rond.
- Ze proberen de bal bij de witte speler te krijgen die in een afgebakende zone staat.
- Rood en blauw mogen er niet in.
- Blauw probeert te voorkomen dat de steekbal door het centrum niet kan gespeeld worden.
- Wanneer blauw de bal verovert proberen ze zo snel mogelijk te scoren in de doelen.
- Rood krijgt een punt als ze bal aan de witte speler geven, blauw krijgt een punt als ze de steekbal kunnen onderscheppen en ook een punt als ze scoren.
Coaching:
- Dek het centrum af
- Blijf dicht bij elkaar
- Kantelen van kant
- Door pionnen
- Paal tikken + klaarstaan
- Bal laag pakken + rechtstaan
- 2e bal laag pakken
- 3e bal vrij pakken
- Doorschuiven
- Keeper loopt zigzag tussen latten
- Keeper 2 geeft lage bal (5x links, 5x rechts)
- Keeper duikt vooruit naar de bal
- Keeper sluit aan achteraan
- Keeper 2 gaat naar startpunt
Positiespel in opbouw verbeteren
AFMETINGEN
- Lengte: 45 meter
- Breedte: 35 meter
SPELREGELS
- De aanvallende partij speelt in een 1-2-3 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 3-1 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
- Wedstrijd spelregels hanteren
Doel:
Spelers herkennen situatie op middenveld
Wie staat erbij:
(Assistemt) Trainer 1: aanvallers coachen ( op balbezit spelen)
(Assistemt) Trainer 2: Druk zetten in as veld coachen
(Assistemt) Trainer 3: Stil leggen bij fouten, niet goed staan verdedigend.
oefening:
Spelers herkennen situatie op middenveld
Wie staat erbij:
(Assistemt) Trainer 1: aanvallers coachen ( op balbezit spelen)
(Assistemt) Trainer 2: Druk zetten in as veld coachen
(Assistemt) Trainer 3: Stil leggen bij fouten, niet goed staan verdedigend.
oefening:
- 1 aanvallend team ( groen)
- 1 verdedigend team ( rood)
- er wordt in overtal gespeeld door aanvallende partij.
- aanvallers spelen de bal rond
- als verdedigers de bal veroveren spelen deze de bal rond
- als het verdedigend team de bal bij de middelste man krijgt, zet het aanvallende team druk
Coaching:
- Bal laten gaan aan de zijkanten
- Bal lijn afschermen bij de middelste man
- Wanneer de middelste man toch de bal krijgt, direct druk zetten
