Voetbaloefeningen voor de techniek positiespel
- Zet een veldje uit met pilonnen en de grens aan te geven
- Maak een team van 4 a 5 spelers.
- Deze vormen een menselijke ketting door elkaar een hand te geven
- Op signaal moet de ketting de anderen aantikken zonder dat ze elkaar loslaten
- Leuke oefening voor groepsbinding.
- Een veld van 20x30 meter
- 2 teams van gelijk aantal spelers. indien oneven aantal dam met 1 kameleon (is bij partij met balbezit)
- spelers mogen max 3 passen met bal lopen en moeten daarna de bal met de handen overgooien naar een medespeler
- bij 15 keer onafgebroken overgooien door 1 partij hebben ze 1 punt
- bij 5 punten moet tegenstander 10x opdrukken
- 4 sessies van 5 min. eerste sessie gewoon gang laten gaan, na 1e sessie goede momenten maar natuurlijk ook de mindere momenten aankaarten, denk aan coaching, in de bal komen, wanneer lange bal gooien. 3e sessie positiespel met de voeten, gewoon gang laten gaan. voor 4e sessie aangeven waar het nog niet goed gaat.
- je zal zien dat het met de handen makkelijker gaat.
Beschrijving:
- Aanvallend team gaat per 2 aanvallen.
- Daarbij komen ze in zone 1 waarbij 1 verdediger staat.
- Zij zullen doormiddel van een actie of een breedte pas de verdediger moeten uitspelen.
- Vervolgens komen ze in zone 2: waar bij alles van zone 1 herhaalt.
- Nadat ze de 2de zone door zijn kunnen ze op doel besluiten.
Organisatie
- Veld: 25 x 17,5 m
Tijdsduur:
- Ieder aanvallend team krijgt 5 kansen
- Vervolgens wisselen de teams.
Coaching:
1-2-3-4-5
Beschrijving:
- Keeper drijft in waarop de staart breed opent zodat de bal naar de vleugel of de open gaande staart kan gespeeld worden.
- Na 5 min wisselen van kant.
Organisatie
- Volledig veld (35 x 25 m)
Tijdsduur:
- 10 min (2 x 5min)
Fun:
- Welk team scoort het meest wanneer ze aanvallen.
Coaching:
Basics
- Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
- Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
- Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”
Teamtactics
- Speel diep indien mogelijk “DIEP”
- Open breed indien diepte niet lukt “BREED”
Beschrijving:
- In elk doel liggen 4 ballen.
- Doormiddel van scoren kan een team zijn doel leegmaken.
- En dit door terug beginnen opbouwen van achteruit.
- Spel wordt in gang gezet door de keeper van het verliezende team.
Organisatie
- Veld: 35 x 25 m
Tijdsduur:
- 20 min
Coaching:
Basics
- Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
- Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
- Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”
Teamtactics
- Speel diep indien mogelijk “DIEP”
- Open breed indien diepte niet lukt “BREED”
Fun:
- Zeg bommen in plaats van ballen.
Maak een vierkant
- 1 speler in het midden
- 3 spelers op de lijnen van het vierkant met 2 ballen
- speler 1 wordt ingespeeld door de speler op de hoek.
- speler 1 neemt de bal aan en draait door naar de andere hoek van het vierkant.
- de speler op de hoek rent door naar de andere hoek.
- Hier volgt een soort carrousel.
- De bl gaat altijd kruislings, van de ene hoek naar de andere hoek.
Beschrijving:
Keeper drijft in waarop de staart breed opent zodat de bal naar de vleugel of de open gaande staart kan gespeeld worden.
Na 5 min wisselen van kant.
Organisatie
Volledig veld (35 x 25 m)
Tijdsduur:
10 min (2 x 5min)
Fun:
Welk team scoort het meest wanneer ze aanvallen.
Coaching:
Basics
1. Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
2. Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
3. Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”
Teamtactics
4. Speel diep indien mogelijk “DIEP”
5. Open breed indien diepte niet lukt “BREED”
- Team staat in een cirkel.
- Een speler in het midden.
- Vanuit de cirkel wordt de speler aangespeeld die de bal doorspeelt naar een andere speler uit de cirkel.
- De plek in het midden wordt overgenomen door de speler uit de cirkel
- Bij deze oefening draait een heleboel om aanroepen en bewegen.
- De oefening bestaat uit 4 spelers achter elkaar. Heb je veel spelers dan kan je twee startplaatsen maken.
- Speler A heeft de bal en die speelt in op speler B. Speler B moet wel eerst aanroepen!
- Speler B neemt de bal aan en draait door naar speler C. Ook hier moet speler C weer aanroepen.
- Speler C neemt de bal aan en draait door naar speler D. Speler D moet ook roepen om de bal.
- Speler D dribbelt door naar de beginpositie.
- Vanaf daar weer als bij A.
Let op:
- Eerst aanroepen voordat er gepasst wordt
- goed inspelen
- goed aannemen en doordraaien
- 5 spelers in een vier kant van 8 x 8 meter.
- Op elke hoek 1 speler en in het midden een speler.
- De bal wordt rond gespeeld.
- De spelers die de bal rondspelen mogen de bal maar twee keer raken.
- De speler in het midden moet de bal raken of veroveren.
- Als hij/zij de al heeft of heeft geraakt neem deze speler de positie over van de speler op de hoek die de bal het laatst geraakt heeft.
- Ook de speler die de bal buiten speelt moet de plek innemen van de speler in het midden.
- Gewone spelregels (wedstrijdecht)
- Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
- Is de doelstelling bereikt?
- Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is aan de zijkanten starten bij keeper
- Hoekschoppen worden wel genomen
- In eerste instantie zonder buitenspel
