Voetbaloefeningen voor de techniek positiespel

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een maand gratis.

Duur:
- 30 min
Afstand:
- Lengte 25 mtr
- breedte 15 mtr
- blauwe vak 5 mtr lang
Uitvoering:
- 3 teams (zijn teams kleiner dan 4 spelers dan veld grote aanpassen)
- Rood en wit gaan proberen met over spelen en passen de bal in het andere vak te krijgen.
- Overspelende teams mogen niet in het blauwe vak en storende team mag maar met 2 spelers in het vak storen.
- Na 5 minuten wisselen met team in het midden. de eerste keren zijn oefen sessie daarna komen 3 x 5 minuten spelvorm.
Spelvorm:
- De bal van vak naar vak spelen is 1 punt.
- Het team dat in de midden het minste aantal punten tegen krijgt is de winnaar
Coach moment:
- Voor 2 storende spelers is het belangrijk om druk op de bal te houden als hij aan 1 kant is.
- Voor de andere 2 is het belangrijk de looplijnen af te schermen.
- Is het voor de rondspelende teams te gemakkelijk kun je veld breedte aanpassen of maximaal 2 of 3 keer raken.

Voeg toe aan training

Verbeteren van het positiespel.
Blauw speelt met 3 witte en rood dient de bal te veroveren.
10 keer rond spelen blauw is een punt, twee punten wanneer door rood wordt gespeeld.

Voeg toe aan training

Uitvoetballen na inworp via kaats (en openen andere zijde).
Eerst aanvallend
Daarna via flankwissel
Aanv:
- A gooit in op B
- B komt voor de verdediger en speelt /kaatst op A
- A speelt rechtstreeks in op C
- C scoort
Flankw:
- A gooit in op B
- B komt voor de verdediger en speelt /kaatst op A
- A speelt rechtstreeks in op C
- C opent op D
- D haalt achterlijn en zet voor
- A en C proberen te scoren

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Duur:
- Restant
Afstand:
- Breedte:
  - Geheel veld
- Lengte:
  - Tussen middenlijn en 16 meter
Uitvoering:
- Iedereen heeft zijn positie en zijn directe tegenstander.
- Wordt je ingespeeld scherm je de bal af
- Laat hem dan vallen op inkomende speler zo opbouwen naar goal.
Coach moment:
- Bal afschermen,
- Op juiste moment loopactie maken.
- Durf naar voren te voetballen.
BELANGRIJK BLIJF IN JE POSITIE SPELEN!!!!

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

Duur:
- +- 30 min
Afstand:
- 20x30 meter (inschatten op aantal spelers maar houd een rechthoek)
Uitvoering:
- Positiespel
  - 7:4
  - 8:4
  - Vanaf 13 spelers maak je 5 spelers die gaan jagen.
- Na 3 minuten wisselen van jagers.
Coach moment:
- Bij de bal bezittende ploeg moeten de spelers in positie blijven voetballen.

Voeg toe aan training

Duur:
- 20 min
Afstand:
- Rood tot blauwe pion 10 meter.
- Tussen blauw en blauw 5 meter.
- Breedte 15 meter. (afhankelijk met aantal spelers)
Uitvoering:
- 3 man spelen de bal rond en proberen de bal naar het andere vak te krijgen.
- De blauwe spelers staan met 2 man in een vak.
- 1 in het blauwe vak om de passlijn af te snijden.
- Is de bal in het andere vak schuift de man in het blauwe door.
- Dan neemt een andere speler van blauw deze positie over.
- Bal naar ander vak spelen= 1 punt.
- Tussen 2 spelers = 2 punten.
- Blauw pakt de bal af = 1 punt.
- Wisselen naar +- 3 min
Coach moment:
- Rood
  - Hou spel breed
  - Snel tempo
  - Goed open draaien
  - Blijf tempo houden

Voeg toe aan training

Speler 1 speelt de bal op speler 2.
Achter speler 2 staat een verdediger.
Speler 2 draait links- of rechtsom weg.
Idem als hierboven maar dan kaats speler 2 terug op speler 1 die naar rechts (of links is gelopen) en sprint weg.
Speler 1 geeft de bal in de voeten mee.

Voeg toe aan training

Variant 1:
- Speler 1 speelt de bal kort op speler 2
- Deze speelt de bal richting punt 16
- Speler 1 schiet op doel
Variant 2:
- Speler 1 speelt de bal op speler 2 op punt 16
- Deze schiet de bal laag richting midden 16
- Speler 3 schiet op doel

Voeg toe aan training

Rinus youtube

Voeg toe aan training