facebook pixel

Voetbaloefeningen voor de techniek schieten

  • 2 groepjes
  • Beide groepen staan aan 1 kant naast het doel. 
  • 1 speler speelt de bal hoog/laag (afhankelijk van niveau), naar speler 2 die in een vierkant staat aan de rand van het strafschopgebied. 
  • Speler 2 moet de bal controleren in vierkant en schieten. 
  • Haalt zijn eigen bal en sluit aan naast het doel. 
  • Speler van het andere team stond te wachten achter vierkant, schuift nu op. 
  • Moet in hoog tempo gebeuren, anders is het te statisch. 
  • Het team met de meeste doelpunten wint. 
drawing Senior: Controleren & afwerken op doel
verbeteren-passen-trappen-schieten-in-combinatie-met-afwerken-3
Inhoud

  • Nr 1 gaat een 1 -2 aan met nr 2
  • Nr 2 moet in de bal komen
  • Nr 1 geeft een diepte pass op nr 3
  • Nr 3 speelt in op nr 4 deze komt in de bal
  • Nr 4 maakt ruimte voor de inkomende speler
  • Nr 3 speelt nr 5 aan in de breedte
  • Nr 6 komt in de bal en nr 5 bepaalt door het inspelen of hij hem li/re wilt hebben
  • Nr 6 neemt de bal aan en scoort

Opbouw van de oefenvorm

  • Bij nr 1 spelers met een bal
  • Bij nr 3 en nr 5 drie spelers
  • Doorschuiven van nr 1 naar nr6
  • Bij geen keeper dan gaat nr 6 op doel
  • Afstanden vergroten/verkleinen
  • Inspelen op het buitenste been
  • Oogcontact, ruimte maken en in de bal komen
  • Bij positie nr 2, nr 4 en nr 6 een verdediger erbij
  • Bal over de grond en/of door de lucht

Coaching

  • Bij nr 2, nr 4 en nr 6 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen 
  • Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, dan pas in de bal komen
  • Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen
  • Nr 5 bepaalt zelf of hij de bal li/re wilt hebben door de manier van inspelen
  • Pionnen als op plaatje
  • Loop bal achterna
  • 2 varianten 
    •  Met kaatsten na inlopen
    • Met uitdraaaien en doorpasen
  • Let op twee rollen voor 1 speler : kaatser en passer en daarna weer aanspeelbaar voor aanval


drawing Positie pass oefening met afronden 2 varianten
  • De speler in het rood speelt een lange bal naar de keeper
  • Keeper kaatst terug 
  • Rood komt ingelopen en speelt naar blauw
  • Blauw neemt aan, draait door en stuurt wit diep
  • Wit zet voor terwijl blauw op rood verdedigt

  • Rood gaat naar Blauw
  • Blauw naar Wit en 
  • Wit naar Rood
drawing Lange bal - Passing - Afwerken
  • Pass en trap oefening 
  • Waarbij het inkomen in de bal verplicht is 
  • En het weglopen van je tegenstander(pion).

drawing Pass en trap
  • De witte speler passt naar de keeper
  • Keeper kapt naar links en pass hem naar de rode speler
  • De rode speler dribbelt naar binnen en schiet 
drawing Pass en schiet oefening
  • 4 spelers op positie zoals op plaatje.
  • Let op: 
    • Bij speler 2 2 spelers in rij.
  • Speler 1 speelt speler 2.
  • Speler 2 draait uit en passt naar vleugel speler 3 rechtsvoor.
  • Speler 3 thv de 16 meter breedte pass op links voor speler 4.
  • Speler 4 kaatst bal breed en speler 1 rond af.
  • Speler 1 naar speler 2, speler 2 naar speler 3.
  • Speler 3 naar speler 4, speler 4 pakt de bal en gaat naar begin rij.
drawing Afrond oefening met pass, uitdraai, en kaats breed leggen
  • Penaltys trappen
  • 5 minuten oefenen en werken aan techniek (als nodig)
  • 10 minuten om de beurt trappen, meeste gescoord wint
  • Indien geen keeper, klein doeltje in groot doel
  • Trainer houd score bij

  • Speler speelt in op trainer
  • Trainer legt af (links of rechts)
  • Speler loopt in en trapt op doel
  • Ballen halen nadat iedereen getrapt heeft

drawing Schieten op doel
  • Varianten op hoekschoppen
    • 1 geeft hoekschop kort naar 2
    • 2 geeft door (1 loopt naar achter, 3 doet voorbeweging naar buiten)
    • 1 geeft voorzet naar 3 
    • 3 werkt af op doel
drawing Hoekschop kort en lang
  • Plaats pionnen als op plaatje.
  • Speler 1 geeft lange pass.
  • Speler 2 neemt aan, dribbelt om pionnen heen en schiet bal over klein doeltje in achtergelegen doel.
  • Variant :
    • Speler 2 dribbelt om pionnen en geeft vervolgens met speler 1 een kaats om daarna over doeltje heen te schieten.
drawing Dribbel oefening met lange pass en schot over doeltje
  • Plaats pionnen als op plaatje.
  • Speler 1 geeft lange pass.
  • Speler 2 neemt aan, dribbelt om pionnen heen en schiet bal over klein doeltje in achtergelegen doel.
  • Variant :
    • Speler 2 dribbelt om pionnen en geeft vervolgens met speler 1 een kaats om daarna over doeltje heen te schieten.
drawing Dribbel oefening met lange pass en schot over doeltje