facebook pixel

Voetbaloefeningen voor de techniek verdedigen

Doel:
Verdedigers drukken aanvallers naar zijkant om het schot eruit te halen.

Omschrijving:
  • Keeper speelt bal naar aanvallers
  • Aanvallende partij begint tussen kleine goaltjes met 4 spelers.
  • Verdedigende partij speelt met 3 spelers + keeper. 
  • Aanvallende partij probeert zo snel mogelijk te scoren. 
  • Verdedigers proberen dit te voorkomen door het schot eruit te halen. 
Coaching:
  • Probeer de aanvaller naar de zijlijn te drukken.
  • Durf druk vooruit te zetten. 
  • Schakel direct om van kant. 
  • Communicatie vanuit de keeper.
drawing 3 + keeper tegen 4
  • Spelers staan tegenover elkaar
  • 1 kant speelt de bal in en wordt direct verdediger
  • Speler neemt bal aan en probeert actie te maken en over de lijn te dribbelen
Opmerkingen:
  • Direct vooruit verdedigen
  • Duel op de bal
  • Moment van instappen moet zijn op het moment dat aanvaller bal vooruit dribbelt
drawing 1 versus 1 duels
  • Speler A past naar B
  • B neemt bal aan met verste voet 
  • Dribbelt door poortje en werkt af
  • A loopt aan de andere kant door het poortje 
  • A en B doen een 1 versus 1 partij
drawing 1  versus 1
Doel:
Verdedigers drukken aanvallers naar zijkant om het schot eruit te halen.

Omschrijving:
  • Bal begint altijd bij aanvallende partij. 
  • Aanvallende partij begint tussen kleine goaltjes met 4 spelers.
  • Verdedigende partij speelt met 3 spelers & keeper. 
  • Aanvallende partij probeert zo snel mogelijk te scoren. 
  • Verdedigers proberen dit te voorkomen door het schot eruit te halen. 
Coaching:
  • Probeer de aanvaller naar de zijlijn te drukken.
  • Durf druk vooruit te zetten. 
  • Schakel direct om van kant. 
  • Communicatie vanuit de keeper.
drawing 3 & keeper tegen 4
Doel:
Intensief druk zetten op de bal.

Verloop:
  • We spelen 4 tegen 4, rest van de spelers langs de kant
  • 4 minuten partijspel zonder rust
  • bal uit is vragen aan spelers langs de kant
  • spelers langs de kant halen ook de ballen
Veld afmeting:
  • 20 x 20
  • 4 kleine goals
Coaching:
  • bal uit of goal, direct bal vragen langs de kant
  • omschakelen bij balverlies
  • direct druk op de bal
Omschrijving:
- Positiespel, waarbij het overtal direct druk moet zetten bij balverlies 
Spelvorm:
  • Het rode team speelt de bal rond ofwel speelt op balbezit. 
  • Het blauwe team probeert de bal af te pakken. 
  • Als het blauwe team in balbezit is gekomen, moet het zo spoedig mogelijk proberen te scoren in 1 van de 4 doelen. 
  • Het rode team moet dit voorkomen. 
  • We spelen 9 x 5. 
Afmetingen:
- 40x40 

Coaching:
  • Wordt het überhaupt druk gezet bij balverlies?
  • Zo ja, door wie en door wie niet? Zo nee, waarom niet?
  • Als er druk wordt gezet, hoe dan? Agressief vanuit het idee om de bal direct te veroveren of vanuit een sjoktempo?
drawing Druk naar balverlies
 - Speler blauw op de achterlijn speelt de bal schuin naar speler rood tegenover hem
 - Speler rood op de achterlijn speelt de bal schuin naar speler blauw tegenover hem
 - Vervolgens proberen de spelers door hoog druk te zetten te verdedigen
 - Spelers die de bal hebben ontvangen, proberen te scoren

Situatie 2
  • Zodra één van de aanvallers gescoord heeft, en de ander nog niet, dan wordt er direct omgeschakeld, waardoor de situatie 1 tegen 1 / 2 tegen 2 wordt
Coaching:
  • Omschakelmoment direct bij balverlies of goal
  • Direct druk op de bal in man-meer situatie
drawing 1 tegen 1 met ruimtes herkennen
  • Aanvaller doet oefening 4 keer.
  • Aanvaller gaat bal ophalen en probeert via 1V1 te scoren in doel recht voor hem.
  • Indien verdediger bal kan afpakken probeert hij te scoren in het doel aan de zijkant.
drawing Aanval frontaal 1V4
Doel:
Verdedigers proberen de de bal snel te onderscheppen:

Oefening:
  • Het spel start bij nummer 6 die trapt naar doelman
  • Doelman speelt dan direct naar 2 of 4
  • Op het ogenblik dat 2 of 4 wordt aangespeeld start de blauwe ploeg met de pressing en probeert de dieptepass te verhinderen
  • De rode ploeg kan "scoren" door een dieptepass te geven naar nummer 6, die in zijn afgebakende zone over gans de breedte mag bewegen
  • De blauwe ploeg kan scoren in het grote doel 
Coaching:
  • 2-5 van verdedigende partij direct druk op de bal
  • 9 verdedigend dekt direct te lijn van de bal af
  • 4 verdedigend direct doorstappen op nummer 5 aanvallende partij.
  • 6 aanvallers met bal mee bewegen en mee doen met het spel
drawing Druk zetten en de dieptepas verhinderen
Doel:
 Spelers herkennen situatie op middenveld

 Oefening:
  • 1 aanvallend team blauw
  • 1 verdedigend team rood
  • Er wordt met 6 aanvallers tegen 5 verdedigers gespeeld
  • Aanvallers spelen de bal rond
  • Als verdedigers de bal veroveren, spelen ze de bal rond
  • Als het verdedigende team de bal bij de middelste speler krijgt, zet het aanvallende team druk

 Coaching:
  • Bal laten gaan aan de zijkanten
  • Bal lijn afschermen middelste speler
  • Wanneer de middelste speler toch de bal krijgt, direct druk zetten
drawing Druk zetten as van het veld
  • Blauw passt de bal in het veld
  • Wit neemt de bal aan
  • Rood begint te verdedigen en zo ontstaat een 2 versus 1
drawing 2 vs 1
  • De keeper passt naar een speler van rood
  • Dan start 2v2
  • Wie het eerste scoort is gewonnen
drawing Warming up