Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
3 Oefeningen
Horns in to specilal
0 min
Shoting en clous out
0 min
Two bal shoting
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
Opwarming op speed layps
0 min
Opwarming op horns drive
0 min
Horns (drive na bal swing) met pasief defens
0 min
Shel dril
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Shot rebound shot andere kant
0 min
Opwarming op speed layps
0 min
5 man wave
0 min
Shell drill
0 min
Special
0 min
Ucla shoting drill
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
Shot rebound shot andere kant
0 min
Opwarming op speed layps
0 min
Shell drill
0 min
5 man wave
0 min
Sidline inbounds
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Shoting opwarming
0 min
Drive kick out
0 min
Drive kick out + extra pas
0 min
1 v 1 + 1
0 min
2 1 2 zone
0 min
Sidline inbounds
0 min
Totaal
0 min