Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 4 x bal
- 10 x kegels
- 16 x spots
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- U10 jeugd
5 Oefeningen
Warm Lopen Links Rechts (multiskillz)
5 min
Met Bal - Multi skills - Voetenwerk/Dribbel
10 min
Shooting basics
10 min
Kegelroof - Shooting
10 min
Give and go zonder dribbel
10 min
Totaal
45 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
180
0 min
Shoting opwarming
0 min
Shoting onder druk
0 min
Low stap 1
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
Drive kick out
0 min
Horns stap 3
0 min
Shot
0 min
Run the curciut
0 min
Low stap 1
0 min
Low oefenen
0 min
Defends quik decision
0 min
Defends quik decision
0 min
Totaal
0 min