Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
Lay up + midrange jumper opwarming
0 min
Opwarming op speed layps
0 min
Pasing sprint layup
0 min
3vs 2+1
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
High speed layups
0 min
Pasing 30 sec 6 man
0 min
Passing doel 13 in 30 sec (begin 10 )
0 min
Passing
0 min
Horns tegen zone
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 3 x bal
- 1 x fluitje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
3 Oefeningen
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
High speed layups
0 min
1 on 1 clous out
0 min
1 on 1 + clous out
0 min
4 on 3
0 min
Whistel dril
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
9 Oefeningen
Pas pas lay up
0 min
Pasing sprint layup
0 min
Horns meet de bal zowel post en vleugel
0 min
Hrons big naar big
0 min
5 man wave
0 min
Defends stop de bal
0 min
1+1vs2
0 min
Yelow
0 min
Yelow
0 min
Totaal
0 min