Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 4 x Hoedjes
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- C jeugd
6 Oefeningen
Warmlopen basis 2x waaier
15 min
Driehoek lopen
12 min
Keeper inschieten
10 min
Druk zetten
20 min
Overtal wissel
20 min
5 tegen 6 samen met de b
13 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 10 x Bal
- 12 x Hoedjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- B jeugd
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 6 x Hoedjes
- 9 x Hoepel
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Boter, kaas en eieren
10 min
Core 2
15 min
Keeper ingooien
10 min
Afronden op elke positie
15 min
Kleine 8 hoek/cirkel
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 10 x Hoedjes
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- C jeugd
7 Oefeningen
Warmlopen basis 2x waaier
ik loop mee
15 min
Dp de plaats joggen
10 min
In beweging bal overgooien hoog tempo verschillende combies alles dynamisch
10 min
Keeper inschieten
10 min
Druk zetten
20 min
De swing ook wel 30 genoemd
15 min
Breaks gooien Denemarken
10 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 2 x Bal
- 2 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- B jeugd
5 Oefeningen
Rugby
10 min
Keeper inschieten
10 min
1 tegen 1
5 min
Druk geven en afronden
15 min
5 vs 5
15 min
Totaal
55 min