Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x Bal
- 2 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 2 x Bal
- 2 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Voortbewegen met bal 2
0 min
Schieten en blocken
0 min
Partijtje met vakken
0 min
Schieten en blocken
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming up
10 min
Passing
15 min
Break lopen 2 tallen
10 min
Dribbelen en drie pas maken
10 min
1 tegen 1
10 min
Totaal
55 min
Benodigde materialen
- 2 x Bal
- 2 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Break Out lopen 1 (half veld)
0 min
Partijtje met vakken
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 11 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warming-Up a la Manchester
10 min
Tweetallen warm lopen
10 min
Keeper warm schieten 1 kant
10 min
Halve break en blokken
10 min
Fast break overtal
15 min
Snelle tegenaanval
15 min
Fast-break eindspel 6v6
20 min
Totaal
90 min