Gedeelde hockey trainingen
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 60 x Bal
- 1 x Doelen
- 1 x Balkjes
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Lift actie met bal de diepte in
15 min
Aanval over links met tegenstander vast zetten op achterlijn
15 min
Partij vorm met schakel moment door trainer
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 25 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
In de bal lopen
15 min
Scoringsposities
20 min
3:2 met tackle back lopen haar 3:3 met het dichtzetten van de as
20 min
Belgische hockeyen
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 20 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
10 min
Strafcorner aanvallend
15 min
Aanvalsoefening met doorlopen na je eigen actie
15 min
Partij vorm
10 min
Totaal
50 min
Benodigde materialen
- 20 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Scoop oefening met afronden op goal
10 min
3:2 met het dichtzetten van de as en passlijnen
20 min
Partijvorm met verschillende kanten
30 min
Partij vorm
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 16 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Doelen
- 5 x hesjes
- 2 x Balkjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Lift aannamen vanaf links met vervolg naar 2:1
15 min
1 tegen 1 op goal
15 min
3 tegen 3 over rechts
15 min
Totaal
60 min