Gedeelde hockey trainingen
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 40 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 2 x banden
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
15 min
Strakke passing + voor je man komen
20 min
Aanval over links
20 min
Schakeloefening verdedigers 1:2
20 min
Eindpartij
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 30 x Bal
- 40 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
10 min
2 tegen 1
15 min
Balbezit communicatie
20 min
Eindpartij
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 30 x Bal
- 40 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
15 min
Full press oefening
25 min
Kom neer zetten, achter bal uitnemen
25 min
Eindpartij
25 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 40 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
10 min
In beweging aannemen 2
15 min
3 tegen 3 over rechts
20 min
Kom neer zetten, achter bal uitnemen
25 min
Eindpartij
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 40 x Pionnen
- 7 x hesjes
- 2 x rebound bord
- 2 x Doelen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
10 min
In beweging aannemen
15 min
2 vs 1 met as dichtzetten
15 min
Eindpartij
20 min
Totaal
60 min