Gedeelde hockey trainingen

Benodigde materialen
  • 30 x Bal
  • 20 x Pionnen
  • 60 x Doelen
  • 7 x hesjes
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
10 min
Gesloten aannemen met wegdraaien
20 min
Uitverdedigen via links + 1:1
20 min
3 hoekjes maken
15 min
Partij vorm goals aan de linkerkant
25 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 20 x Pionnen
  • 2 x Doelen
  • 7 x hesjes
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
15 min
Aanval over rechts + 1:1
15 min
Opbouw uitverdedigen in de kom
15 min
Partij vorm met goals aan rechter kant
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 40 x Pionnen
  • 2 x Doelen
  • 7 x hesjes
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
15 min
Passerbewegingen + 1:1
15 min
Strafcorners oefenen
15 min
Eindpartij
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
  • 60 x Bal
  • 40 x Pionnen
  • 2 x Doelen
  • 7 x hesjes
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
15 min
Aannemen met de backhand
15 min
1:1 verdedigen rechter schouder rechter schouder
20 min
Slaan uit de loop naar 2:1
20 min
Eindpartij
20 min
Totaal
90 min