Gedeelde hockey trainingen
Benodigde materialen
- 2 x loopladder
- 40 x Bal
- 7 x hesjes
- 20 x Pionnen
- 1 x Doelen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming Up speedladders
10 min
Liftpass
10 min
Partij (focus op de breedte)
letten op breed uitverdedigen
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 7 x Bal
- 2 x loopladder
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
6 Oefeningen
Dribbel tikkertje
7 min
Warming Up speedladders
7 min
Passen oefenen
10 min
1 tegen 1
10 min
Gericht pushen - Achter pass aanlopen - Schijnbeweging en afronden
uit te breiden naar 2 tegen 1
10 min
Partij
15 min
Totaal
59 min
Benodigde materialen
- 2 x loopladder
- 7 x Bal
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
6 Oefeningen
Warming Up speedladders
10 min
Dribbel tikkertje
10 min
Gericht pushen - Achter pass aanlopen - Schijnbeweging en afronden
10 min
1 tegen 1
10 min
Passen oefenen
10 min
Partij
10 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 2 x loopladder
- 30 x Bal
- 7 x hesjes
- 20 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming Up speedladders
10 min
Liftpass
10 min
Uitverdedigen over de flank
10 min
In de diepte aanbieden
15 min
Partij (focus op de breedte)
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 2 x loopladder
- 5 x Bal
- 14 x Pionnen
- 1 x Doelen
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming Up speedladders
10 min
Trapjes loop met stick en bal
5 min
Lummelen
15 min
Drijven met bal 6 tal variant
15 min
Partij met 2 goals
15 min
Totaal
60 min