Gedeelde hockey trainingen
Benodigde materialen
- 20 x Pionnen
- 60 x Bal
- 7 x hesjes
- 1 x Doelen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Diepte maken met maken van kaats beweging
20 min
2:1 naar 2:2 met tackle back loper
25 min
Partijvorm met verschillende kanten
30 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 60 x Bal
- 1 x Doelen
- 8 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Pass oefening met duelvorm
15 min
Aanval over links met tegenstander vast zetten op achterlijn
15 min
Spel met de 3 teams
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 25 x Pionnen
- 60 x Bal
- 7 x hesjes
- 2 x rebound bord
- 2 x Doelen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
In beweging aannemen
15 min
In beweging aannemen 2
15 min
2 vs 1 met as dichtzetten
25 min
Partij vorm
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 60 x Bal
- 1 x Doelen
- 7 x hesjes
- 3 x banden
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Afronden met backhand
10 min
1 vs 1 naar 2 vs 1 naar 3 vs 1
20 min
Partij met recht halen + banden
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Balkjes
- 15 x hesjes
- 2 x Doelen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Lift pass met tip-in
15 min
Partij vorm met kleine teams
15 min
Opbouwen en omschakelen
25 min
Partij vorm
20 min
Totaal
90 min