facebook pixel

Gedeelde inline-skate trainingen

Benodigde materialen
  • 10 x Fluohesje
  • 20 x kegels
  • 6 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • Jeugd
9 Oefeningen
Team-Jagerbal
3x
15 min
Ratten & Raven
extra
10 min
2 is te weinig, 3 is te veel
van 1 paar naar 2 paar tikker & loper
10 min
STOP-technieken
3 stops (draaistop met hoepel)
10 min
Blad-Steen-Schaar
4x met doorschuif
15 min
Actie-reactie 1
kan met variatie (team 1 & team 2 + opdrachten voor start sprint)
10 min
Actie-reactie 2
wissel optie 1 & 2
10 min
Pauze
5 min
Totaal
90 min