Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x Ballen
- 2 x Korf
- 4 x horden
- 4 x pilonnen
- 2 x touwladder
- 8 x Hoedje
- 2 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Behendigheid warming up
0 min
Rebound duels winnen
0 min
Korfbalroulette
0 min
Verleggen van spel met doelpoging
0 min
Schot tegen doorloopbal
0 min
Reactiespel 2.0
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 5 x Hoedje
- 4 x horden
- 4 x pilonnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
3 Oefeningen
Schotopdrachten 3
0 min
Bal estafette
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x Ballen
- 1 x Korf
- 12 x pilonnen
- 12 x Hoedje
- 9 x Hoepel
- 1 x Zakje
- 2 x touwladder
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Warm up cirkel oefening
0 min
Doorloop race
0 min
Wie krijgt de zak?
0 min
Afronding aan de voorkant na breedtepass
0 min
Conditie verschillende loopvormen
0 min
Reactiespel 2.0
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 8 x Ballen
- 30 x Hoedje
- 20 x pilonnen
- 2 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Doorgeef estafette 2.0
0 min
Schotloop
0 min
Indraaiend schot
0 min
Balansrace
0 min
Conditie
0 min
Afronding na breedtepass
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x Ballen
- 4 x Hoedje
- 4 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
3 Oefeningen
Gooien en passen
10 min
Totaal
40 min