Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 4 x Ballen
- 1 x Hoedje
- 4 x Korf
- 4 x Paal
- 4 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- Senioren
5 Oefeningen
4 meter schot
0 min
Doorloopbal vanuit het midden
0 min
Dubbele uitwijkbal
0 min
3:3 met voorverdedigen
0 min
Altijd 2 steunpunten
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x Ballen
- 6 x Korf
- 6 x Paal
- 6 x Plaat
- 6 x Mand
Gebruikte technieken
- Aanval
- Verdediging
- Doorloopbal
- Schot
- Warming-up
- Passing
- Algemeen
- Conditie
- Kracht
- Rebound
- 1-5-meter
- Warming-up (volleybal)
- Warming-up (basketbal)
- Conditie (voetbal)
- Warming-up (voetbal)
- Conditie (volleybal)
- Warming-up (hockey)
- Conditie (basketbal)
- Warming-up (handbal)
- Conditie (handbal)
- Conditie (hockey)
- Warming-up (tennis)
- Warming-up (beachvolleybal)
- Conditie (beachvolleybal)
- Spel
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
6 Oefeningen
4 meter schot
10 min
Dubbele uitwijkbal
10 min
Rondo schieten wedstrijd
10 min
Ladder
10 min
Afsluitend partijtje
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 4 x Hoedje
- 3 x Korf
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- C jeugd
9 Oefeningen
Warming up - passing
5 min
3-1 naar kans
10 min
Passen, lopen met doorloopbal en dieptelijn
5 min
3 tegen 2 spelen
10 min
1 tegen 1
10 min
Rebound + 2de kans
0 min
Schot en rebound
0 min
Conditie schieten
0 min
Totaal
45 min
Benodigde materialen
- 4 x Ballen
- 1 x Hoedje
- 4 x Korf
- 4 x Paal
- 4 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
4 meter schot
0 min
Doorloopbal vanuit het midden
0 min
Dubbele uitwijkbal
0 min
3:3 met voorverdedigen
0 min
Altijd 2 steunpunten
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
100 doelpunten oefening
0 min
Altijd 2 steunpunten
0 min
Scoren onder druk
0 min
Afsluiting training
0 min
Totaal
0 min