Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Doorloopbal met afvang uit de ruimte
0 min
Uitwijkbal met afvang vanuit de ruimte
0 min
Schot uit beweging
0 min
Schot uit beweging vanuit de ruimte
0 min
Dueleren
0 min
Afsluiting training
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 10 x Ballen
- 20 x Hoedje
- 1 x Korf
- 1 x Mand
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
8 Oefeningen
Benodigde materialen
- 19 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
7 Oefeningen
Doorloopbal chaos
10 min
Serie schieten techniek parabool
5 min
Chasing square
5 min
Loopladders
15 min
Zoek de vrije pion
10 min
Kleur bepaalt de oefening
10 min
Partij
30 min
Totaal
85 min
Benodigde materialen
- 15 x Hoedje
- 9 x Korf
- 5 x Ballen
- 5 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 1 x Ballen
- 1 x Korf
- 1 x Mand
- 1 x Paal
- 4 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
8 Oefeningen
Doorloopbal met conditie
5 min
Conditie blok 5
10 min
Korte schoten met druk
10 min
Doorbraak vanuit de ruimte
10 min
Achterkant van de korf benutten
10 min
Afstandsschot na dubbelen (20)
10 min
Rebound - lopend duel
10 min
Strijd onder de korf
10 min
Totaal
75 min