Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 3 x Korf
- 3 x Paal
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
- Senioren
6 Oefeningen
Schot - doorloopbal
0 min
Timing bij het vrijkomen voor doorloopbal en schot
0 min
M-sprint
0 min
Kleine kansjes
0 min
Vrije ballen oefenen
0 min
Afsluitend partijtje
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 3 x Hoedje
- 5 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up met schot
0 min
Rebound + 2de kans
0 min
Schot oefeningen 2
0 min
100 doelpunten scoren
0 min
100 doelpunten scoren
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 3 x Ballen
- 3 x Hoedje
- 3 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
- Senioren
6 Oefeningen
SCHIETOPDRACHTEN HALEN als warming-up
10 min
Rebound + 2de kans
10 min
Aanval met dubbelen
10 min
1-1 Oefeningen met 80% druk
10 min
Buikspieroefeningen
10 min
Afsluiting training
40 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
- Senioren
4 Oefeningen
Schot oefeningen als warming-up
20 min
Zuiver schieten en conditie
10 min
Zuiver schieten en rebound
10 min
Afsluiting
20 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 1 x lintjes
- 1 x mat
- 1 x palen
- 1 x Plaat
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
- Senioren
6 Oefeningen
100 doelpunten scoren
0 min
Stabiliteit en kracht
0 min
Schutter en rebounder
0 min
Aanval met dubbelen
0 min
Partijtje
0 min
Totaal
0 min