Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
- 5 x horden
- 2 x touwladder
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Horden oefening voor stabiliteit van enkels en ontwikkelen van snelheid
0 min
Speedladder 2
0 min
Reactie oefeningen
0 min
Schot
0 min
Partijtje 4:4
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
- 8 x Hoedje
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Warming-up
Alles van de achterkant van de paal. Schot max 6 meter, zijwaarts weglopen naar een hoedje, dan doorloopbal, klein kansje voor de korf
0 min
Afstandsschot na zijwaarts wegtrekken.
0 min
M-sprint
0 min
Verleggen door de steun
0 min
Afsluiting
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 2 x Hoedje
- 5 x Korf
- 1 x Mand
- 1 x Paal
- 1 x Plaat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
4 Oefeningen
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
100 doelpunten scoren
20 min
Speedladders
10 min
Aanval met dubbelen
10 min
Schot met hordes
10 min
Partijtje 4:4
0 min
Totaal
50 min
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Doorloopbal met indraaien naar de korf
0 min
Afstandsschot
0 min
Aanval met dubbelen
0 min
Uitwijkballen rond de korf
0 min
Afsluiting
0 min
Totaal
0 min