Gedeelde korfbal trainingen
Benodigde materialen
- 10 x Ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
4 Oefeningen
100 doelpunten oefening
20 min
Warming-up (schouder en rug oefeningen)
15 min
Verleggen in een driehoek rondom de paal (ruim aanvallen)
10 min
Wissel schieten
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
4 Oefeningen
Warming-Up oefeningen
0 min
Conditiespel - 4 teams
0 min
Balbehandeling passing
0 min
Reis om de wereld (schieten om te scoren)
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 5 x Ballen
- 5 x Korf
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
Balvaardigheid en flexibiliteit
0 min
Afstandsscot
0 min
Schot en rebound
0 min
Verleggen in een driehoek rondom de paal (ruim aanvallen)
0 min
Serie uitwijkballen maken
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
Warming up schieten
5 min
Wie scoort gaat door
15 min
Speedladder en reactie oefeningen (core stability)
10 min
Verleggen in een driehoek rondom de paal (ruim aanvallen)
10 min
Totaal
55 min