Gedeelde tennis trainingen

dd
Benodigde materialen
  • 1 x ballenkar
  • 1 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
8 Oefeningen
Voetenwerk
0 min
Cirkel, bal in het midden
0 min
Reactie met bal
0 min
Kracht + stabiliteit (12 min)
0 min
Werpen
0 min
Dopjes Race
0 min
Overloopspel
0 min
Ballensteler
0 min
Totaal
0 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=16042
Deze training gebruiken?
Tenniskids Oranje
Benodigde materialen
  • 8 x ballen
  • 20 x kegels
  • 2 x hoepels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming up cirkel 1
0 min
Opwarming
0 min
Tennis oefening
0 min
Opwarmingsdrill duo (5 standen )
0 min
Hoepel oefening
0 min
Totaal
0 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=12306
Deze training gebruiken?
Tenniskids Oranje
Benodigde materialen
  • 20 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
50 min
Niveau:
7 Oefeningen
Fun Drill with racket (end): 360° ball
0 min
Uitspeeloefening bal met kader tikken en vrij inspelen
0 min
Opwarmingsdrill duo (5 standen )
0 min
Lateral movement group with playing FH/ BH
0 min
Fun Drill with racket (end): 360° ball
0 min
Schaduwvolger
0 min
Wie pakt als eerste de bal!
0 min
Totaal
0 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=12281
Deze training gebruiken?