Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Opwarmen
5 min
RE15 REceptie oefening 15
10 min
Toets oefening 21
20 min
Setter oefening 4
20 min
Opslag oefening - 3 (AL)
kort
15 min
Aanval met slag - diagonaal of midden
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Opwarmen
5 min
Toets oefening 19
10 min
Toets oefening 20
10 min
Toets + Receptie oefening 5
20 min
Opslag oefening - 3 (AL)
20 min
Aanval met slag - diagonaal of midden
25 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 2 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
3 Oefeningen
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Sprongkracht oefening net
5 min
1-1 verschillende niveau's toets/receptie
15 min
Toets + Receptie oefening 4
20 min
Opslag oefening - 2 nr pos pass (1&2)
20 min
Aanval DIA KORT
20 min
4-4 OVER nemen passeur
10 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
Sprongkracht oefening net
5 min
Circuit training - 1
1 en 5
15 min
RE14 Receptie oefening - 14
25 min
Toets Oefening 18 - diagonaal
Kort en Ver
30 min
Wedstrijd
15 min
Totaal
90 min