background

voetbal

Welkom bij de voetbalsectie van Yoursportplanner. De juiste trainingen, oefeningen, toewijding en plezier vormen de sleutel tot succes. Op dit moment bieden we 830 voetbaloefeningen aan en zijn er 1.014 voetbaltrainingen gemaakt door voetbaltrainers.

Bekijk oefeningen

    • Je speelt 8 tegen 4. 
    • Hierbij ligt de essentie op bal veroveringen.
    • Elk groepje van 4 speelt 2 minuten een positie spel.
    • De gene die verliest doet 3 rondjes, de gene die tweede is 2 rondjes en de gene die wint doet er 1.


     Dit doe je 2 sessies. 
    drawing 4 tegen 4 tegen 4
    • Je speelt een pass trap. 
    • Deze begint vanuit een ingooi.
    • A gooit B in, B kaatst hem uit naar A.
    • A speelt C in en laat hem vallen voor B.
    • B speelt E in, E speelt D in en laat hem vallen voor E, E geeft een lopende bal tussendoor.
    drawing warming up pass en trap
    • Je speelt 3 tegen 3 met sprinten om het veld in te komen.
    • Hierbij kan je de kaatser die aan de zijkant staan gebruiken om te spelen.
    Coach momenten:

    • Hoog druk
    • Diepte in je spel.
    • Spits in spelen die bal vast kan houden.
    • Effectief zijn.
    drawing 3 tegen 3 met 2 kaatser zijkant.
    • Aan ieder potje staat een speler.
    • Bij de eerste oefening past speler naar de andere en draait hij open en past hij diagonaal.
    • Bij de variant doen ze overal een 1-2.
    drawing Opwarming balcontact
    • Wedstrijdvorm 4 tegen 4 op en kleine ruimte.
    • De spelers zullen hierdoor wat rustiger leren zijn aan de bal als ze een kleine ruimte hebben en de tegenstander druk zet.
    drawing Wedstrijdvorm
    • Je zorgt er voor dat je 1 spits hebt en twee naar binnen gekomen buiten spelers.
    • De nummer 10 speelt de spits in waarbij de spits twee keuzes heeft. 
      • Of hem in 1 keer diep spelen 
      • Of heb terug leggen op de uitgezakte buiten speler.
    • Deze speler geeft de bal dan hoog over naar de diep gaande buiten speler.
    drawing afwerk vorm met spits in spelen.
  • - 4 spelers staan in een kring en de achterste probeert de voorste te tikken
    - voorste mag lichte weerstand tegen geven.

    - veranderen in een kring, je wijst 1 speler aan die getikt moet worden en door middel van kring schuiven verdedigen we deze speler 


    • Zodra de bal bij de keeper vertrekt wordt er druk gezet door team rood: 11/9/7/10.
    • Focus op het kantelen en de aansluiting.
    • Er wordt max. 5 seconden druk gezet om de bal te veroveren.
    drawing Tussenvorm 1
    • Je speelt dit in vier groepen. 
    • Hierbij heb je aan elk dopje 3 man staan. 
    • De twee die tegen over elkaar staan horen bij elkaar. 
    • Je speelt de bal constant over. 
    • Hierbij zijn verschillende opdrachten gebonden.
      • overspelen in 1 keer
      • overspelen met een kaats
      • overspelen door de lucht
      • overkoppen
    drawing basis pass en trap warming up vorm
    • Je speelt een klein partij vorm 3 tegen 3 of 4 tegen 4.
    • Hierbij zijn de zijkanten kaatsers.
    • Scoor je direct vanuit een kaatser krijg je 2 punten.
    drawing kleine partij vormen 3 tegen 3 met 2 kaatsers in voorzet vak zijkant
Als enthousiaste coach en gepassioneerde vooetbaltrainer vind je hier de ultieme bron voor trainingsoefeningen, tactische inzichten en hulpmiddelen om effectieve trainingen te creëren. Of je nu met jeugd of volwassenen werkt, met beginners of ervaren spelers, Yoursportplanner voorziet je van alle informatie en hulpmiddelen die je nodig hebt om je doelen te bereiken in de sport waar je zoveel van houdt. Aarzel niet en ga snel verder om je voetbaltrainingen samen te stellen en de prestaties van je voetbalteam te verbeteren.

Bekijk trainingen

Registreer vandaag!

Registreer vandaag!

Registreer vandaag!

Registreer Registreer Winning team