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Exercícios
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Aula de ginástica exercício: bola de hunter no exterior
Adequado para as seguintes técnicas:
jogos
Bola de Hunter no exterior
Jogar este jogo em 1/3 ou metade da sala
Escolha 2 jogadores que recebem uma fita.
Os jogadores devem tentar atirar as fichas com a baliza ou a bola de espuma
Não podem correr com a bola.
Existem 5 postes ao lado do campo
Se um corredor for atirado para fora, tem de colocar um peão do seu lado
Mantém-se em jogo
Se todos os peões forem derrubados, os apanhadores ganham e são escolhidos 2 novos apanhadores
Se, após 5 minutos de jogo, os peões ainda não tiverem sido derrubados, as fichas ganham e dois novos peões são igualmente derrubados
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Arcos
1
Armários
2
Bolas de espuma
1
Pilares
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11