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Exercícios
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Aula de ginástica exercício: construção da tenda
Adequado para as seguintes técnicas:
jogos
Construção da tenda
O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
É mais fácil se o professor indicar o ritmo, depois pode deixar que as crianças o façam sozinhas.
O para-quedas sobe e desce 5 vezes.
Na sexta subida, todos mergulham por baixo do para-quedas e seguram-no no chão.
Se todos fizerem isto ao mesmo tempo, cria-se uma tenda.
Após alguns segundos, o professor dá um sinal e todos saem da tenda e tudo começa de novo.
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7