Aula de ginástica exercício: deslizar para baixo

Adequado para as seguintes técnicas: jogos

Deslizar para baixo

  • Coloque as bancadas sobre 2 cabeças de armário para criar uma inclinação.
  • Se este material não estiver disponível, também se pode construir uma elevação com outro material.
  • Os alunos têm de fazer rolar a bola para um cesto através do banco.
  • Isto significa rolar a bola para baixo.
  • Disponha diferentes bolas para que os alunos as possam experimentar.
  • Afinal, cada bola rola de forma diferente.
Adicionar ao treino

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
2
3
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7