Aula de ginástica
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Exercícios
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Aula de ginástica exercício: direito de ataque
Adequado para as seguintes técnicas:
basquetebol
Direito de ataque
O professor divide a sala em 2 quadrados, colocando bancos na linha central da sala.
De seguida, o professor cria 2 quadrados com peões para ultrapassar a direita de ataque.
Durante este jogo, é utilizado o guia de regras do jogo. Ver o módulo de basquetebol para este guia.
O professor divide os alunos em equipas de 3, possivelmente com uma substituição.
Ver a parte inferior dos quadros de preparação da aula com os horários dos jogos.
O objetivo é que a equipa que tem a bola (no mapa, equipa 2&3) tente marcar.
Para marcar, a equipa tem primeiro de obter o direito de ataque.
Obtém-no quando entra na caixa de peões com a bola.
A partir daí, a equipa pode marcar.
Fá-lo atirando a bola para o cesto.
A outra equipa deve tentar tirar a bola.
Se conseguirem, as equipas trocam de papéis e a nova equipa detentora da bola tem de ter o direito de ataque e tentar marcar.
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Bancos
2
Pilares
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11