Aula de ginástica exercício: disparo de tiros

Adequado para as seguintes técnicas: basquetebol

Disparo de tiros

  • O professor coloca 2 peões.
  • Ver o mapa para saber a localização exacta, respeitar as linhas de basquetebol.
  • O professor divide os alunos em 2 equipas e cada equipa coloca-se atrás de um peão.
  • As equipas têm de atirar a bola para o cesto a partir do peão.
  • Quando um aluno tiver efectuado o lançamento, recupera a bola, dá-a/passa-a ao colega seguinte e volta a juntar-se ao fim da fila.
  • Cada bola que entra no cesto vale um ponto.
  • A equipa que tiver marcado 5 pontos primeiro ganha.
Adicionar ao treino

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11