Aula de ginástica exercício: dodgeball cego

Adequado para as seguintes técnicas: jogos

Dodgeball cego

  • O mesmo jogo que o dodgeball.
  • Só que há uma lona esticada na linha média, tão alta que os jogadores não conseguem ver por cima dela.
  • De resto, não há diferenças: Dois campos de jogo com uma caixa nas traseiras para as pessoas que estão fora.
  • No início, um voluntário senta-se aí e é autorizado a regressar depois de o primeiro ter saído.
  • Atirar com a bola, o que não é permitido através do solo.
  • As mãos ou a cabeça são livres.
  • Quando se sai, vai-se para o campo de trás (ou seja, atrás do adversário).
  • Se a bola for apanhada pela equipa adversária, isso significa que o jogador tem de regressar à sua própria área.
  • Se estiveres numa caixa traseira e atirares alguém para fora, também podes voltar, mas há sempre pelo menos uma pessoa nas caixas traseiras.
  • Os perdedores perdem se não houver mais ninguém na sua caixa.

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17