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Exercícios
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Aula de ginástica exercício: dodgeball cego
Adequado para as seguintes técnicas:
jogos
Dodgeball cego
O mesmo jogo que o dodgeball.
Só que há uma lona esticada na linha média, tão alta que os jogadores não conseguem ver por cima dela.
De resto, não há diferenças: Dois campos de jogo com uma caixa nas traseiras para as pessoas que estão fora.
No início, um voluntário senta-se aí e é autorizado a regressar depois de o primeiro ter saído.
Atirar com a bola, o que não é permitido através do solo.
As mãos ou a cabeça são livres.
Quando se sai, vai-se para o campo de trás (ou seja, atrás do adversário).
Se a bola for apanhada pela equipa adversária, isso significa que o jogador tem de regressar à sua própria área.
Se estiveres numa caixa traseira e atirares alguém para fora, também podes voltar, mas há sempre pelo menos uma pessoa nas caixas traseiras.
Os perdedores perdem se não houver mais ninguém na sua caixa.
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17