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Aula de ginástica exercício: dodgeball de passarela
Adequado para as seguintes técnicas:
trefball
Dodgeball de passarela
O professor forma duas equipas.
O objetivo do jogo é expulsar todos os jogadores da outra equipa.
Se conseguires, a tua equipa ganhou.
Não podes correr com a bola e só podes ficar no teu próprio campo.
Mas há uma exceção: o tapete!
Podes correr com a bola através do tapete até à área do adversário.
No entanto, tens de permanecer no tapete.
Se acidentalmente pisares o lado errado e acabares no chão do adversário, estás fora.
O jogo começa.
O professor lança 3 bolas em jogo.
As equipas começam a tentar atirar-se umas às outras.
Quando se é atirado para fora, tem de se sentar no banco.
Se a equipa 1 atirar a bola para o cesto que está no campo da equipa 2, toda a equipa que estava sentada no banco fica novamente livre.
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Armários
2
Bancos
2
Bolas
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13