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Exercícios
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Aula de ginástica exercício: dodgeball em forma de cubo
Adequado para as seguintes técnicas:
trefball
Dodgeball em forma de cubo
O principal objetivo do jogo é defender os seus próprios cubos enquanto tenta atirar os cubos do seu adversário para fora do peão.
O professor escolhe 6 jogadores de campo.
Os jogadores de campo escolhem então 2 peões para defender.
Os restantes alunos sentam-se no banco ou ficam de pé ao lado do campo.
Os jogadores de campo são divididos em duas equipas de três.
Um cubo é atirado para fora de um peão?
Então, a pessoa cujo cubo foi atirado deve sentar-se no banco.
No banco, aplica-se um sistema de passagem.
Isto significa que o aluno que foi expulso deve sentar-se no banco ao fundo da fila e aquele que esteve mais tempo no banco pode entrar em campo.
Este assume então os peões daquele que ficou de fora.
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Bolas de espuma
1
Pilares
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11