Aula de ginástica exercício: etiqueta com bola

Adequado para as seguintes técnicas: jogo de toque

Etiqueta com bola

  • Marcar um campo de jogo.
  • Uma pessoa é o marcador e deve marcar toda a gente.
  • As restantes pessoas têm à sua disposição 2 bolas que podem passar por cima.
  • Não podes ser tocado enquanto tiveres a bola nas mãos.
  • Por isso, se o marcador estiver a fazer uma ronda por alguém, deve atirar rapidamente a bola para esse jogador.
  • Não é permitido ficar com a bola na mão indefinidamente.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: