Aula de ginástica exercício: etiqueta de lula

Adequado para as seguintes técnicas: jogo de toque

Etiqueta de lula

  • O jogo começa com 2 aros, cada um com 2 carraças.
  • Se fores apanhado, também agarras a argola e passas a ser um ticker.
  • Com 4 carrapatos por aro, aplica-se a regra do 4 é demais, o que significa que 2 dos 4 vão buscar um novo aro ao professor.
  • Quando todos tiverem sido apanhados, os alunos devolvem as argolas e começa uma nova ronda.
Adicionar ao treino

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9