Aula de ginástica exercício: faixa.

Adequado para as seguintes técnicas: jogos

Faixa.

  • Deslocação por "caminhos sinuosos". (Disposição com cones, tapetes, fitas,...)
  • Antes disso, o Lk delimita uma pista de movimento com material; começa-se por explorar a pista (vão atrás uns dos outros),
  • depois são dadas várias tarefas de movimento:
  • quem o consegue fazer caminhando calmamente, saltando, ....
  • Se necessário, são acrescentadas tarefas adicionais: saltar sobre o tapete, dobrar-se através de um elástico,...
Adicionar ao treino

Características do exercício

15
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13