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Aula de ginástica exercício: james bond com pilhagem
Adequado para as seguintes técnicas:
jogos
James Bond com pilhagem
Neste jogo, a missão da equipa de James Bond é diferente da do jogo original.
De resto, é jogado de acordo com as mesmas regras.
Missão da equipa James Bond (cor-de-rosa):
Tenta roubar os blocos que se encontram no campo o mais depressa possível, sem seres atirado para fora.
Se fores atirado para fora, tens de voltar à linha de partida e tentar novamente.
Depois de saquear um bloco, coloca-o no aro perto da linha de partida e tenta saquear outro bloco.
Em quanto tempo consegue a equipa saquear todos os blocos?
Quando os blocos acabarem, o tempo pára e todos se sentam onde estavam.
O professor escreve quanto tempo demorou a roubar os blocos, o que representa a pontuação da equipa 1.
As equipas são agora trocadas.
Após a terceira ronda, as pontuações são comparadas: quem demorou menos tempo a roubar os blocos?
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Armários
2
Bancos
2
Bolas de espuma
10
Bucks
2
Tapetes espessos
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19