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Aula de ginástica exercício: loucura de bolas!
Adequado para as seguintes técnicas:
jogos
Loucura de bolas!
O professor faz um quadrado de bancos no meio do campo de jogo e coloca todas as bolas neste quadrado.
O professor escolhe 2 alunos para ficarem neste quadrado.
Os outros alunos espalham-se pelo campo de jogo.
A tarefa é simples.
Quem atira tem de atirar todas as bolas para fora do quadrado, quem traz tem de atirar todas as bolas de volta para o quadrado.
Cada ronda dura entre 2 a 5 minutos.
Cabe ao professor decidir.
Se, ao sinal de fim de ronda, houver mais bolas no quadrado do que no campo, ganham os que trazem.
Se houver mais bolas no campo do que no quadrado, ganham os que atiram.
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Bancos
4
Bolas
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9