Aula de ginástica
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basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
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Exercícios
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Aula de ginástica exercício: manteiga, queijo e ovos
Adequado para as seguintes técnicas:
jogos
Manteiga, queijo e ovos
O objetivo é colocar 3 em linha.
Formar 2 equipas
De cada equipa, 1 jogador corre com um chapéu colorido e coloca-o num aro
Quando o primeiro jogador regressa, começa o 2º jogador da equipa, depois o 3º jogador
Quando houver 1 chapéu de cada cor, o 4.º jogador pode deslocar um chapéu colorido para obter 3 em linha.
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: