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Aula de ginástica exercício: o gato e o rato
Adequado para as seguintes técnicas:
jogo de toque
O gato e o rato
O professor escolhe 2 gatos (tickers).
Os outros alunos recebem uma fita, que têm de colocar na parte de trás das calças, de modo a terem uma cauda.
A cauda tem de ser comprida, por isso a fita tem de ficar muito para fora das calças.
O jogo começa, os gatos têm de apanhar todos os ratos.
Os gatos fazem-no puxando a fita (cauda) de um rato para fora das calças.
Todas as fitas (rabos) apanhadas pelos gatos são colocadas no cesto, para que ninguém possa passar por cima de uma fita.
Se te tirarem a fita (rabo), passas a ser um gato e tens de apanhar outros ratos.
Assim, pouco a pouco, vão-se juntando cada vez mais gatos.
Quando todos os ratos tiverem sido apanhados, o jogo recomeça.
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11