Aula de ginástica exercício: rolar num aro

Adequado para as seguintes técnicas: jogos

Rolar num aro

  • Utilizando peões (ou outro material), disponha 2 pistas e coloque 2 arcos contra a parede.
  • Certifique-se de que, no máximo, 5 alunos se encontram numa pista; se necessário, coloque mais pistas.
  • Coloque um cesto no ponto de partida para recolher todas as bolas.
  • Coloque bolas diferentes para que os alunos as possam experimentar.
  • Afinal, cada bola rola de forma diferente.
  • Os alunos têm de fazer rolar a bola para dentro do cesto.
  • Isto significa que a bola deve ficar imóvel no aro.
  • A imagem de síntese mostra por onde começar.
Adicionar ao treino

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
2
5
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7