Aula de ginástica exercício: travessia

Adequado para as seguintes técnicas: jogos

Travessia

  • O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
  • Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
  • Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
  • É mais fácil se o professor indicar o ritmo, mas depois pode deixar que as crianças o façam sozinhas.
  • O professor escolhe 2 alunos para trocarem de lugar quando o para-quedas sobe.
  • O para-quedas sobe e desce 3 vezes.
  • Na 4ª subida, os 2 alunos escolhidos trocam de lugar.
  • Depois de ocuparem os seus novos lugares, o professor escolhe 2 novos alunos e começa de novo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7