Aula de ginástica
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aula de ginástica
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
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Registo
Aula de ginástica exercício: três de seguida
Adequado para as seguintes técnicas:
jogos
Três de seguida
faz-se 9 compartimentos com chapéusdivide-se o grupo em 2 equipas, cada equipa recebe 3 chapéus e tenta fazer 3 de seguida.se todos os chapéus já estiverem no lugar, o jogador seguinte pode mover 1 chapéu de cada vez
1,5 metros
Basquetebol
Freerunning
Futebol
Jogo de toque
Jogos
Trefball
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: