Basquetebol exercício: 1 v 1, 3/4 campo

Adequado para as seguintes técnicas: defender , ataques

1 v 1, 3/4 campo

  • Preparação:
    • 1 contra 1
    • Começando na linha de lance livre
  • É necessário marcar um golo no espaço de 5 segundos
  • Entretanto, os outros jogadores podem fazer alguns lançamentos
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16