Basquetebol exercício: 1 v 1, linha central

Adequado para as seguintes técnicas: defender , ataques

1 v 1, linha central

  • Configuração:
    • 2 grupos ao nível da linha central
    • 2 jogadores olham para a baliza (gaguejam)
  • O treinador atira a bola para a baliza
  • 2 jogadores lutam pela bola e jogam 1 contra 1
  • A defesa deve estar entre a bola e a baliza
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores